Nazywam się Julia, jestem studentką psychologii, zafascynowaną mechanizmami ludzkiego zachowania, również w ich mniej oczywistych, kryminalistycznych aspektach. Prywatnie miłośniczka zwierząt, książek i ruchu. Od dziecka jestem związana ze sportem, a pilates zachwycił mnie jako metoda, która nie tylko wzmacnia ciało, ale też rozwija uważność i świadomość siebie. Dlatego aktywnie się szkolę, by móc dzielić się tą metodą z innymi, stale pogłębiając swoją wiedzę i czerpiąc inspiracje od doświadczonych ekspertów. Podczas zajęć pomogę Ci zbudować siłę, poprawić postawę, zwiększyć elastyczność i poczuć się po prostu dobrze w swoim ciele. A jeśli będzie taka potrzeba, chętnie podzielę się też dobrą radą i wspierającą rozmową.
Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu z artystycznym wykształceniem – ukończyłam szkołę taneczno-teatralną, a na co dzień pracuję jako tancerka, aktorka i modelka. Sport towarzyszy mi od dzieciństwa, a pilates stał się moją pasją i sposobem na codzienny rozwój. Zajęcia prowadzę z pełnym zaangażowaniem, łącząc precyzję ruchu z kreatywnością i pozytywną energią. Każdy trening dostosowuję do potrzeb uczestników – dbam o atmosferę, jakość i różnorodność.
Wiktoria – założycielka i instruktorka studia No13 Pilates
Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu oraz trenerką. Swoje kwalifikacje zdobywałam głównie w Los Angeles oraz Mexico City, jak i w Polsce. Ukończyłam również certyfikacje trenerskie i szkolenia z zakresu żywienia w Stanach Zjednoczonych, co pozwala mi holistycznie wspierać moich podopiecznych – nie tylko poprzez ruch, ale i świadome podejście do zdrowego stylu życia.
Jestem założycielką studia No13 Pilates – miejsca, które stworzyłam z pasji do pracy z ciałem, ruchem i drugim człowiekiem. Łączę klasyczne założenia metody Pilatesa z nowoczesnym podejściem do treningu funkcjonalnego i świadomości ciała. Prowadzę zajęcia, w których najważniejsze są indywidualne podejście, bezpieczeństwo i efektywność. Moim celem jest nie tylko poprawa sylwetki, ale przede wszystkim zdrowie, siła i dobre samopoczucie.